OVER
CALMA GUIDE
Ontspanning is niet vanzelfsprekend
In een dagelijks leven vol prikkels, schermtijd en verplichtingen staat het lichaam en het hoofd vaak continu ‘aan’. Even vertragen gebeurt niet altijd vanzelf, terwijl juist daar ruimte ontstaat om op te laden en te herstellen.
Calma Guide ontwerpt momenten van ontspanning waarin het zenuwstelsel tot rust kan komen en biedt ervaringen die helpen om spanning los te laten en weer in contact te komen met het lichaam.
ONZE VISIE
We geloven dat ontspanning geen luxe is, maar een basis. Niet iets voor af en toe, maar iets wat een plek mag krijgen in het dagelijks leven.
Door bewust ruimte te maken voor rust, ontstaat er meer balans tussen inspanning en ontspanning.
Dat is voelbaar in hoe je beweegt, denkt en samenwerkt.
Calma Guide wil bijdragen aan een wereld waarin ontspanning vanzelfsprekender wordt, voor jezelf en voor elkaar.
HOE WE WERKEN
Elke sessie wordt opgebouwd volgens de Calma Flow:
een rustig en logisch ritme van aankomen, vertragen, verdiepen en afronden.
Geen losse onderdelen, maar één geheel.
Zodat ontspanning niet alleen tijdens het moment ontstaat, maar ook doorwerkt daarna.
