Voor teams, vrienden, familie en andere groepen
die bewust tijd willen maken voor rust en verbinding.
Van een losse ervaring tot een volledig retreat,
elke ervaring wordt afgestemd op de groep en het moment.
Ons aanbod
Onze ervaringen
Iedere Calma Guide Ervaring heeft een eigen karakter en brengt iets anders. Van verstillen en ontspannen tot bewegen, verbinden en samen beleven. Ontdek welke ervaring past bij jullie groep.
SOUNDSCAPE
Luisteren, voelen en opgaan in klank.
Een live sound journey waarin één instrument centraal staat en je meeneemt in een eigen klanklandschap. Van de diepe trillingen van drums tot de heldere tonen van klankschalen of de klanken van de stem. Iedere Soundscape klinkt en voelt anders, maar nodigt uit tot hetzelfde: even niets hoeven en je helemaal onderdompelen in klank.
SOUND & SOEP
Luisteren, ontspannen en samen aan tafel.
Een live sound journey neemt je mee in een langzaam veranderend klanklandschap, waarin je mag ervaren en ontspannen. Daarna schuiven jullie samen aan voor een warme kom soep. Een ervaring waarin ontspanning en samenzijn op een natuurlijke manier samenkomen.
ADEMPAUZE
Ruimte voor adem, rust en bewustwording.
Een toegankelijke ademervaring waarin je bewust stilstaat bij je ademhaling en wat er in je lichaam gebeurt. Met rustige begeleiding en praktische oefeningen ontstaat ruimte om spanning te herkennen, los te laten en opnieuw op te laden.
BEWUST BEWEGEN
Kalm bewegen, vertragen en ontspannen.
Met rustige beweging en bewuste ademhaling kom je uit je hoofd en meer in contact met je lichaam. Kies voor Relax Yoga, met zachte, vloeiende bewegingen, of Restorative Space, waarin ondersteunde houdingen en verstilling centraal staan. Twee toegankelijke sessies waarin je niets hoeft te presteren en alle ruimte krijgt om op je eigen manier te ontspannen.
Bos-Break
Wandelen, vertragen en de natuur bewust ervaren.
Een begeleide natuurervaring waarin wandelen, bosbaden en stilte centraal kunnen staan. Afhankelijk van de invulling maken jullie een ontspannen wandeling, nemen jullie de tijd voor zintuiglijke oefeningen of combineren we beide. Niet de afstand staat centraal, maar het vertragen en met aandacht de natuur ervaren.
Ontdek Bos-Break →
Maak het compleet
Een bijzondere locatie, eten of overnachting erbij?
Onze ervaringen kunnen bij jullie op locatie plaatsvinden, maar ook op een van de bijzondere plekken uit ons netwerk. Iedere locatie heeft een eigen sfeer en mogelijkheden die we kunnen laten aansluiten bij jullie programma.
Ook eten en overnachten kunnen onderdeel zijn van de ervaring. Denk aan een Argentijnse BBQ of diner in de ovenzaal van een gerenoveerde steenfabriek aan de Rijn, samen eten in een bijzonder bosrestaurant of blijven overnachten op een plek midden in de natuur.
Wij helpen jullie om ervaringen, een passende locatie, eten en eventueel verblijf samen te brengen tot één kloppend programma.
ONS AANBOD
Van een losse ervaring tot een compleet Retreat.
Kies een Calma Guide Ervaring of combineer meerdere ervaringen tot een programma op maat. Geschikt voor kleine en middelgrote groepen, met grotere groepen in overleg. Bij jullie op locatie of op een van de bijzondere locaties uit ons netwerk.
CALMA GUIDE ERVARINGEN
Eén ervaring · vanaf €225
Een moment om bewust tijd te maken voor ontspanning, beweging of verbinding. Mooi als onderdeel van een werkdag, bijeenkomst of bijzondere gelegenheid, maar ook als zelfstandig moment voor jullie groep.
Kies uit onze Calma Guide Experiences, zoals Bewust Bewegen, Adempauze, Soundscape of Natuurlijk Vertragen. Iedere ervaring heeft een eigen karakter, duur en prijs.
MINI RETREAT
Dagdeel of dag · vanaf €750
Meer tijd om uit de dagelijkse stroom te stappen en samen iets bijzonders te beleven.
Tijdens een Mini Retreat combineren we meerdere Calma Guide Ervaringen tot een programma dat aansluit bij jullie wensen. Denk aan Natuurlijk Vertragen gevolgd door een Soundscape, of een combinatie van Bewust Bewegen en Sound & Soep.
We stemmen de invulling, begeleiding en locatie op jullie groep af.
RETREAT
Vanaf 1 overnachting · prijs op aanvraag
Een compleet verblijf waarin ontspanning, samenzijn en bijzondere ervaringen samenkomen. Voor groepen die bewust meer tijd willen nemen en even weg willen uit hun dagelijkse omgeving.
We stellen een programma samen met verschillende Calma Guide Experiences en brengen de locatie, overnachting en begeleiding bij elkaar. Zo ontstaat een Retreat dat aansluit bij jullie groep en wensen.
Voor wie?
Voor teams en organisaties
Calma Guide verzorgt ervaringen, Mini Retreats en Retreats voor organisaties die bewust ruimte willen maken voor ontspanning, vitaliteit en verbinding. Iedere ervaring wordt afgestemd op de groep, het doel van de dag en wat daarbij past.
Met beweging, adem, klank, natuur en momenten van verstilling ontstaat ruimte om uit de dagelijkse werkmodus te stappen. Om te vertragen, opnieuw aandacht te krijgen voor het lichaam en bewust tijd te maken voor jezelf en elkaar.
Van een losse ervaring tijdens een teamdag tot een compleet programma op een bijzondere locatie. We denken mee over een invulling die past bij jullie organisatie en het moment.
Voor groepen en bijzondere momenten
Calma Guide verzorgt ervaringen, Mini Retreats en Retreats voor vrienden, familie en andere gezelschappen die bewust tijd willen maken voor elkaar. Iedere ervaring wordt afgestemd op de groep en het moment.
Samen vertragen, bewegen, luisteren, naar buiten gaan of juist even niets hoeven. Onze ervaringen bieden ruimte om uit de dagelijkse stroom te stappen en op een andere manier tijd met elkaar door te brengen.
Voor een vriendenweekend, verjaardag, familiedag of ander bijzonder moment. Van één Calma Guide Ervaring tot een uitgebreider programma met meerdere ervaringen, een bijzondere locatie, samen eten en eventueel verblijf.
Retreat @ LEEFFabriek
ONZE LOCATIEPARTNER
Een voormalige steenfabriek aan de Rijn, zorgvuldig omgevormd tot een plek voor rust, ontmoeting en ontspanning.